[...] gazetkę śmiało kupić! chyba obecnie najbardziej fachowa prasa na rynku... co do mierzeń to zawsze przed nimi stań przed lustrem, napnij daną część ciała i zobacz w którym miejscu jest tak na oko najszerzej. Tam dokładnie przeprowadź taśmę i mierz. Dzięki temu pomiary będą zawsze w miarę stałe. Jeżeli te obwody które mierzyłeś rzeczywiście [...]
Agatha za duzo kombinujesz po prostu sie mierz zawsze w tym samym miejscu i zawsze tak samo Liczy sie zmiana a te masz znaczy ze wszytsko w poradku i cos sie dzieje
"W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki !! ;( a także uda" wybacz że to napisze ale nie ma to jak spory tyłek i fajne nogi:P ładnie wyglądasz, ale jeśli pragniesz zmian będę wpadał i motywował:) powodzenia!
[...] nie robi takiej rozgrzewki lub robi ją w sposób nieodpowiedni. Z racji że staram się walczyć z na prawdę dużymi jak na moje możliwości ciężarami - rozgrzewkę stawiam na miejscu nr1 po wejściu na sale treningową (4min pedałowania) następnie goły ciężar i duża liczba powtórzeń po 30powt. na każdą partię mięśni. W ten sposób mięśnie będą dużo [...]
wysłane 9 Czerwiec przez Koxamans rozgrzewkę stawiam na miejscu nr1 po wejściu na sale treningową (4min pedałowania) następnie goły ciężar i duża liczba powtórzeń po 30powt. na każdą partię mięśni. W ten sposób mięśnie będą dużo lepiej dokrwione i będzie dużo trudniej o kontuzje, w moim przypadku kontuzja nie wchodzi w grę - jak się za coś [...]
[...] nie martw sie nie tylko Ty tak miałeś, ja mam to teraz na codzien tylko ze w drugą mańke bo to ja jestem olewany. No ale to inna bajka. Zaglądaj co jakiś czas bo ktoś musi mnie za miche opierniczać- która i tak doskonała nie jest, ale w przyszłości kto wie. Zdróweczka... chociaż w obecnej sytuacji pogodowej chłodu byłoi by bardziej na miejscu
Wiek: 15 Waga:56 Wzrost: 170 cm Obwód w biuście:83 Obwód pod biustem:76 Obwód talii w najwęższym miejscu:72 Obwód na wysokości pępka:77 Obwód bioder : 91 Obwód uda 55 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : hm.. nie wiem. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) [...]
[...] kg Obwód biustu: 84 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód bicepsa: 27.5 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód w talii: 67 cm Obwód uda: 57 cm Obwód łydki: 35 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) bieganie, rower, ćwiczenia [...]
[...] firmy) zastępować będzie mu np. dwa posiłki białkowe(piersi, jajka itp), do tego niech dodaje płatki owsiane górskie których zaparzenie to błachostka. Do tego jak będzie na miejscu zaopatrzy sie w tuńczyki w sosie własnym. Ważne jest aby zjadał co najmniej 6posilków dziennie. Czyli do policyjnych 3, niech doda od siebie następne 3. Na miejscu [...]
[...] rzucie dyskiem, dopuszczać do rywalizacji co najwyżej czterech-pięciu zawodników. Nie za bardzo w tej kwestii zgadza się z nim Małachowski. - Niech Robert postawi się też na miejscu zawodników, którzy są słabsi od niego. On należy do czołówki światowego dysku, niech zatem pomyśli też o innych kolegach z rzutni. Przecież każdy, kto uprawia rzut [...]
[...] Suskiego. Do urazu doszło w niedzielę w trakcie konkursu rzutu dyskiem w Światowych Igrzyskach Wojskowych w Brazylii. Mistrz Europy z Barcelony rywalizację zakończył na 10. miejscu z wynikiem 53.67, ale już w pierwszej próbie poczuł ból. - Naprawdę nieźle się czułem. Zależało mi na dobrym wyniku, ale od początku pobytu w Rio miałem pecha. W [...]
[...] swoje pierwsze pieniądze w lekkiej atletyce. Po raz pierwszy startowałem za granicą, ogromnie się stresowałem. Wszystko było nowe, nie wiedziałem jak mam się poruszać na miejscu. Byłem przerażony. Rzuciłem ok. 61 m i wygrałem, ale nie pokonałem nikogo utytułowanego. Wtedy jeszcze marzyłem, żeby rywalizować z Litwinem Virgilijusem Alekną, [...]
USG prywatnie można zrobić w dowolnym miejscu które zajmuje się badaniem piersi. Kobiece czy nie - wszystko jedno, chodzi o to żeby zbadać gruczoł. Jak macie gino od niedawna to i jądra warto prześwietlić. Swoją drogą - mi powiększonego gruczołu USG nie wykryło a już po wydłubaniu okazało się że jeden i drugi mają po 3.5 x 2.5 x 1.5 cm. Ponoć nie [...]
Matias - pisałeś, że dr Rylski nie wymaga różnorodnych badań przed operacją, z wyjątkiem USG piersi.A po diagnozie na miejscu jeśli wszystko jest OK idziemy pod skalpel. Wszedłem z ciekawości na najbliższą placówkę prywatną zajmującą się załatwianiem sprawy ginekomasti w moim mieście i tam wymagana z góry przed zabiegiem są dość liczne( sama cena [...]
[...] mam wizytę w Szczecinie i zobaczymy, co powiedzą. z NFZ masz jak pisales ryzyko "fuszerki", moze wyjdzie dobrze, moze nie. Nikt nie jest wrozka i nie patrzy w przyszlosc, pamietaj tylko, ze to twoja klatka. na twoim miejscu poczekal bym jeszcze troche, uzbieral potrzebana sume (ew. pozyczyl) i pojechal to Kielc - tam masz sprawdzonego lekarza
[...] W Poznaniu wiem jak jest w dwóch szpitalach Szpital nr.1 - brak liposukcji i na dzień dobry informacja, że trzeba się liczyć z dziurą w klacie, nie wiem jak jest w tym miejscu z kamizelka Szpital nr.2 - brak liposukcji, zdziwko na widok mojej kamizelki Info od radiologa: ginekomastia jest usuwana ze względu ryzyko zachorowania na raka [...]
[...] wyglada! Ty osobiscie jestes zadowolony? Panowie, kolejne pytanie tyczy się sciagniecia szwow. Z racji odleglosci jaka mam do Kielc, niestety musze wykonac to u siebie, na miejscu. Pytanie czy ma to byc samo sciagniecie szwow, czy moze jakis opatrunek jeszcze na jakis czas? Ktos cos tu wspomnial o jakims "lepiku", ktory zastosowal dr.Rylski.. [...]
Kilka lat temu miałem podobnie. Też po siłowaniu na rękę. Bolało w podobnym miejscu. Najbardziej problem dokuczał mi w nocy ponieważ ból najbardziej uaktywniał się jak mięśnie nie były rozgrzane. Przez kilka dni po prostu prawie nie mogłem spać. Próbowałem zimne i ciepłe okłady, łykałem kilka aspiryn żeby jakoś zasnąć i nie czuć nie jakiegoś [...]
Dajżesz porządne foty :-> Na tych mało co widać, ale przypatrując się uważnie wysuwam teorię, że masz wadę postawy @-) Zmierz obwody obu ud: w najszerszym miejscu, w połowie, nad kolanem i wklej tutaj razem ze zdjęciami.
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)
